Ansvarsfullt Spelande

Vi tar ansvarsfullt spelande på allvar. Online-spel kan vara underhållande, men det är viktigt att alltid spela inom dina ekonomiska gränser och ha kontroll över ditt spelande.

Spelar du för mycket?

Spel kan bli ett problem om det påverkar din ekonomi, dina relationer eller ditt välmående. Ställ dig dessa frågor:

• Spelar du för mer pengar än du har råd att förlora?
• Försöker du "jaga förluster" för att vinna tillbaka pengar?
• Påverkar ditt spelande din familj, ditt arbete eller din ekonomi?
• Ljuger du för andra om hur mycket du spelar?
• Känner du dig rastlös eller irriterad när du inte spelar?

Om du svarade "ja" på en eller flera av dessa frågor, rekommenderar vi att du söker hjälp.

Spelpaus – Självexkludering

Spelpaus är ett nationellt registrerat system för självexkludering från spel i Sverige. Registrering är kostnadsfri och gäller för alla licensierade svenska spelbolag.

Besök Spelpaus.se

Spelgränser

Du kan sätta insättningsgränser, förlustgränser och tidsgränser direkt på kasinots webbplats. Det är ett effektivt sätt att hålla kontroll över ditt spelande. Vi uppmuntrar alla spelare att använda dessa verktyg.

Självtest

Ta ett gratis speltest hos Stödlinjen för att bedöma dina spelvanor:

Gör självtest

Hjälpresurser i Sverige

• Stödlinjen: 020-819 100 (gratis, dygnet runt) – stodlinjen.se
• Spelpaus.se: Nationell självexkludering – spelpaus.se
• Spelinspektionen: Tillsynsmyndighet – spelinspektionen.se
• Gordon Moody Association: Rehabilitering vid allvarliga spelproblem
• BetBlocker: Gratis app för att blockera spelsidor – betblocker.org
• Gamblers Anonymous Sverige: Stödgrupper för spelberoende

Råd för säkert spelande

• Sätt alltid en budget och håll dig till den
• Spela aldrig med lånade pengar
• Ta regelbundna pauser
• Spela inte när du är stressad, deprimerad eller påverkad
• Se spel som underhållning, inte som inkomst
• Använd tillgängliga verktyg: tidsgränser, förlustgränser, insättningsgränser

Kom ihåg: Det är alltid bättre att sluta när du är på plus. Spel ska vara roligt – inte ett sätt att lösa ekonomiska problem.